Pilates

45'

Description :

Formée Matwork 1 et 2 Angella vous propose des cours de pilates adaptés à tous pour améliorer votre bien-être quotidien. Le pilates s'inspire de l'observation des étirements des animaux, des gestes sportifs, et assurément, de la pratique de méthodes occidentales et orientales dont le yoga pour vous proposer un entraînement doux mais efficace.

Bénéfices :

Le Pilates va vous permettre d’améliorer votre souplesse et votre tonus musculaire. Simplement, vous allez améliorer votre posture à chaque séance mettre fin à vos problèmes de dos!

Horaires du cours :
JoursHeures
Lundi09h30
Mercredi19h00