Functional Metcon

45'

Description :

Du HIIT pur et dur! Le functional Cardio est un cours fractionné à haute intensité! Vous allez enchaîner des combinaison d’exercices à grande vitesse sur des durées d’effort et de récupération plus ou moins longues! Alors, allez-vous relever le Challenge!

Bénéfices :

Cet entraînement va vous permettre d’améliorer votre condition physique de façon accélérée, de brûler un maximum de calories en un minimum de temps et développer vos capacités cardio-vasculaires et pulmonaires! Parfait pour perdre du poids et renforcer votre coeur!

Horaires du cours :
JoursHeures
Mardi12h15
Jeudi18h30
Vendredi17h30
Samedi10h30