• Du Lundi au Vendredi - 09:00 à 21:00
  • Samedi - 10:00 à 18:00
  • 5 rue André Caldéron, 33210 Langon
  • 09 80 73 56 34
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Vos Concepts Functional Détaillés!

  • Sylvain Brudo
  • 1 avril 2015

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Functional Cardio:

  • Nouveau concept visant à améliorer et développer vos capacités cardio-vasculaires. Enchaînez les combinaisons d’exercices sur une musique rythmée optimisant la dépense calorique. Notre méthode intervalle training à haute intensité vous permets d’élever votre métabolisme et  brûler des “graisses”  même quelques heures après l’entraînement: « Burn After Effect ».
  • Durée: 55’.

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Functional Strenght:

  • Un concept innovant visant à renforcer l’ensemble du corps. Améliorez votre endurance musculaire, votre force et dessinez votre silhouette grâce à un entraînement adapté et diversifié. Vos Trainers seront à vos côtés pour vous motiver et vous pousser à dépasser vos limites.
  • Durée: 55’.

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Functional Core:

  • Un concept basé essentiellement sur le renforcement du centre du corps. Plusieurs options s’offrent à vous pour renforcer vos abdominaux, lombaires et muscles profonds afin d’améliorer votre posture et votre tonus musculaire.
  • Durée: 30’.